hochsensibilität & Entspannung

Mehr Gelassenheit im (Berufs-) Alltag

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20.09.2017Mit Hochsensibilität achtsam leben (Schifferstadt)
Sind Ihnen Lärm und grelles Licht schnell zu viel? Benötigen Sie regelmäßig Rückzug aus der „lauten und hektischen Welt“? Haben Sie intensive Gefühle und sehr viel Phantasie? Hochsensibilität ist eine...   mehr
23.09.2017Selbstmanagement und sanfte Entspannung für hochsensible Menschen (Schifferstadt)
Hochsensibilität macht anfälliger für Stress, da eine Vielzahl an Eindrücken im Alltag intensiv und detailliert wahrgenommen und umfassend verarbeitet wird. Oft fehlt die Zeit zur Verarbeitung und vor allem...   mehr
27.09.2017Mit Hochsensibilität achtsam leben (Ludwigshafen)
Sind Ihnen Lärm und grelles Licht schnell zu viel? Benötigen Sie regelmäßig Rückzug aus der „lauten und hektischen Welt“? Haben Sie intensive Gefühle und sehr viel Phantasie? Hochsensibilität ist eine...   mehr
16.10.2017Progressive Muskelentspannung - mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag (krankenkassenbezuschusst, Mannheim-Lindenhof)
„Zähne zusammen beißen, Augen zu und durch, alles im Griff haben“ - Bei Stress und Belastungsgefühlen verspannt der ganze Körper. Durch eine Lockerung der Muskulatur kann sich wieder ein Ruhegefühl einstellen...   mehr
16.10.2017Autogenes Training – zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention (krankenkassenbezuschusst, Mannheim-Lindenhof)
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die „in gesunden Tagen“ erlernt werden kann, um sie in Stresssituationen zur Verfügung zu haben. Aufeinander aufbauend erlernen Sie die 6 Grundstufen...   mehr
25.10.2017Hochsensibilität bei Kindern – erkennen, verstehen und begleiten (Mannheim Alpha-Buchhandlung)
Hochsensible Kinder erleben die Welt intensiver und detaillierter als andere Kinder, da sie ein empfindsameres Nervensystem haben. Sie sind z.B. oft sehr phantasievoll und haben ein gutes Gespür für die...   mehr
03.11.2017Hochsensibilität bei Kindern – erkennen, verstehen und begleiten (Frankenthal)
Hochsensible Kinder erleben die Welt intensiver und detaillierter als andere Kinder, da sie ein empfindsameres Nervensystem haben. Sie sind z.B. oft sehr phantasievoll und haben ein gutes Gespür für die...   mehr
18.11.2017Stressfrei in die Vorweihnachtszeit (Ludwigshafen)
Viele Anforderungen, Stress und Zeitdruck belasten oft täglich Seele und Körper. Eine achtsame Haltung und ein fürsorglicher Umgang mit uns selbst können dazu beitragen, unsere Gesundheit und Lebensqualität...   mehr
22.11.2017Hochsensibilität bei Kindern – erkennen, verstehen und begleiten (Mutterstadt)
Hochsensible Kinder erleben die Welt intensiver und detaillierter als andere Kinder, da sie ein empfindsameres Nervensystem haben. Sie sind z.B. oft sehr phantasievoll und haben ein gutes Gespür für die...   mehr
02.12.2017Stressfrei in der Vorweihnachtszeit (Dannstadt-Schauernheim, Assenheim)
Viele Anforderungen, Stress und Zeitdruck belasten oft täglich Seele und Körper. Eine achtsame Haltung und ein fürsorglicher Umgang mit uns selbst können dazu beitragen, unsere Gesundheit und Lebensqualität zu...   mehr
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